betonte Mann

KURZWORKSHOP:

"TIME FOR CHANGE!"

BURNOUT FRÜH ERKENNEN UND GEGENSTRATEGIEN ENTWICKELN

               

Haben Sie viel Stress?

Steuern Sie auf eine Überlastung zu?

Wie können Sie sinnvoll vorbeugen?

 

Der Begriff Burnout führt bei vielen zu einer sofortigen Abwehrreaktion. 

Denn Burnout bekommen immer nur die anderen!

Doch die wenigsten wissen, was genau dahinter steckt.

Zu spaßen ist damit nicht; denn Burnout ist ein schleichender Prozess, der über Monate oder Jahre entsteht. Oft wird die Diagnose erst gestellt, wenn man bereits einige Stufen des Burnouts durchlaufen hat. 

Individuelle Prophylaxe - Erweiterung der eigenen Stresskompetenz

Der Workshop zeigt,  dass es ernsthaft notwendig ist, sich mit sich selbst zu befassen. Dadurch erhält man neue bzw. nicht genutzte Möglichkeiten, das eigene Leben bewusster, sinnvoller und freudiger zu gestalten.

 

 

INHALT & NUTZEN

 

  • Burnout: Charakteristik, Ursachen, Zusammenhänge und Folgen

  • Wirksame Strategien für eine erfolgreiche Burnout-Prophylaxe 

  • Kleiner Aufwand – große Wirkung: Entspannungstechniken 

  • Vom Wissen zum Tun: Wie der Alltagstransfer gelingt

 

 

Hinweise: 

Es wird niemand vor der Gruppe “vorgeführt” und es müssen keine Probleme vor der Gruppe preisgegeben werden. Dieses Seminar ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. 

TEILNAHMEGEBÜHR

EUR 95,-- 

 

TERMIN

Mittwoch, 20. Jänner 2021

17.30 - 22.00 Uhr

Seminarraum Linz

 

ANMELDUNG

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, ersuche ich um Anmeldung bis längstens 4. Jänner 2021.

 

 

 

 

 

 

Sie haben noch Fragen? 

 

Für offene Fragen und allgemeine Auskünfte stehe ich  Ihnen  gerne zur Verfügung: 

Bettina Presenhuber
(T) 0699 120 130 04
bettina-presenhuber@epnet.at

Sie haben Interesse an meinem Angebot?

Dann nehmen Sie Kontakt zu mir auf!

Büroadresse:

4240 Freistadt, Fichtenstraße 4

Telefon:

0699 120 130 04

Musikergesundheit,

Stressreduktion & Entspannung

Mitarbeitergesundheit

Corona ist noch immer ein Thema. Ich bitte Sie, weiterhin ausschließlich über Telefon und E-Mail mit mir in Kontakt zu treten und bei Bedarf einen Termin zu vereinbaren. Bis auf weiteres biete ich keine Einzelsitzungen an.  

Bitte haben Sie hierfür Verständnis.

© Bettina Presenhuber                                                                                                                                                               Datenschutz | Impressum | AGB

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