Musikergesundheit Auftrittskompetenz
"Vortrag und Workshop bestachen durch Authentizität, Kompetenz, professioneller Vermittlung und konkreten alltagstauglichen Hilfestellungen ..."
Prädikat: "sehr empfehlenswert!"
Referenz - Fachgruppensprecher

Konzept

"Musik als Beruf"

 

 

 

Wer Musik auf hohem Niveau spielt, kennt den Druck und die innere Anspannung vor Konzerten und Auftritten. Es gilt typische Musikerleiden, wie schmerzhafte Verspannungen, Lampenfieber, Bühnenstress, aber auch Überlastungssyndrome (z.B. Burnout) die bis hin zur Berufsunfähigkeit führen können, zu verhindern. 

 

 

Seminarbeispiele zu den Themen: 

Stressbewältigung und Burnout-Prävention

Starke Nerven - Souveräner Auftritt

Auftrittsvorbereitung

Anti-Stress-Training für Musikerschüler*innen

u.v.m.

finden Sie hier.

Mein Angebot nehmen/nahmen bereits

nachstehende Einrichtungen in Anspruch: 

  • Musikschulen OÖ

  • OÖ Landesmusikschulwerk

  • Musikum Salzburg

  • Musikschulen Steiermark

  • Musikschulmanagement NÖ

  • OÖ Blasmusikverband

  • JUNIOR-AKADEMIE  für Begabtenförderung

  • Schülerinnen und Schüler aus Musikschulen

  • Lehrer und Lehrerinnen aus Musikschulen

  • Musiker und Musikerinnen aus Orchestern

  • Hobbymusiker*innen

Nützen auch Sie diese Möglichkeit!

 

Hallo, ich bin 

Bettina Presenhuber

Seit 2009 bin ich als Trainerin in Musik- und Kulturbetrieben, mit den Schwerpunkten Musikergesundheit und Lampenfiebermanagement tätig. 

Dabei ist wirklich klar geworden: 

Burnout, Lampenfieber -

  • ...das sind Themen die in Musikerkreisen immer noch ein Tabu sind

  • ... die Zahl der Betroffenen ist jedoch im Steigen (!)

  • .... und die wenigsten wissen, wie sich selbst helfen können

Im Spitzensport gehören Stressbewältigung und mentale Techniken schon längst zum Trainingsalltag. 

Nutzen auch Sie diese Techniken, um gesteckte Ziele zu erreichen, besser Stress umgehen zu lernen und die gefürchtete Angstspirale rechtzeitig zu stoppen. 

Im Training zeige ich Ihnen, wie Sie sich selbst coachen können - mit mentalem Training, das funktioniert. 

Nutzen Sie das kostenlose Erstgespräch und vereinbaren Sie einen Termin. 

Bettina Presenhuber

Akad. Psychosoziale Trainerin

www. bettina-presenhuber.at