Seminare für Unternehmer*innen

Wenn du schnell gehen willst, geh allein.

Wenn du weit kommen willst, geht mit anderen.

Fortbildungen - Seminare - Workshops

Unternehmerinnen, Bäuerinnen, Freiberuflerinnen, 

Unternehmervertreter, Wirtschaftskammern, Industrie- und Handelskammern, 

Bildungsinstitute, Frauennetzwerke, ...

 

Stecken Sie auch eine Menge Zeit und Energie in Ihr Business?

Selbstständig und Selbstfürsorge - ein Widerspruch? Hoffentlich nicht!

 

 

Vom Traum selbstständig zu arbeiten

Die meisten von uns haben sich mit der selbstständigen Tätigkeit einen Traum erfüllt und gehen dabei voll und ganz auf. Leider vergessen sie dabei auf ihre körperliche und seelische Gesundheit zu achten, damit sie diesen „Traum“ lange mit Freude ausüben können. 

Selbstständig sein - ohne Auszubrennen! 

Selbstfürsorge ist einer der Schlüssel zu Ihrem Erfolg

Hier laden Sie Ihren Akku auf,

damit Sie den ganzen Tag mehr Energie haben.

   Sie lernen

  • einen besser Umgang mit Stress

  • Dinge aus einer größeren Perspektive zu betrachten

  • Probleme schneller zu lösen

  • miteinander und profitieren voneinander,                                                          in einem homogenen Umfeld "von Frau zu Frau"

... und haben (wieder) Spaß an neuen Herausforderungen!

 

 

Seminarbeispiele zu den Themen: 

  • Stressbewältigung und Burnout-Prävention

  • Entspannung und Selbstfürsorge

  • Umgang mit negativen, hemmenden Gedanken

  • Frei reden - sicher auftreten

finden Sie hier.

Hallo, ich bin 

Bettina Presenhuber

Seit 2007 veranstalte ich Seminare  und Fortbildungen für  Firmen und Bildungseinrichtungen.

Meine Kernkompetenzen liegen in den Themenfeldern Auftrittskompetenz,  Stressmanagement, Burnout-Prävention und mentale Gesundheit.

Dabei ist wirklich klar geworden: 

Selbstständige, und gerade EPU's sind  in hohem Maße von Motivationstiefs, Selbstzweifeln, übermäßiger Selbstkritik, Selbstausbeutung und in der Folge von Schlafstörungen, stressbedingten Erkrankungen bis hin zum Burnout betroffen.

Unternehmertum ist Leistungssport

Im Spitzensport gehören Stressbewältigung und mentale Techniken schon längst zum Trainingsalltag. 

Nutzen auch Sie diese Techniken, um gesteckte Ziele zu erreichen, besser Stress umgehen zu lernen und so den Weg in die falsche Richtung rechtzeitig zu stoppen. 

Im Training zeige ich Ihnen, wie Sie sich selbst coachen können - mit mentalem Training, das funktioniert. 

Nutzen Sie das kostenlose Erstgespräch und vereinbaren Sie einen Termin. 

Bettina Presenhuber

Akad. Psychosoziale Trainerin

www. bettina-presenhuber.at