Lampenfieber & Prüfungsangst

SEMINAR: "HILFE BEI LAMPENFIEBER & PRÜFUNGSANGST"

Die besten Tipps aus der Praxis

Kennen Sie das?   

 

Bereits beim Gedanken an 


 •     eine Prüfung 

•     einen Auftritt 

•     eine Präsentation, die Sie vortragen müssen 

•     eine Video-Konferenz

•     ein Bewerbungsgespräch 

•     ein Kunden- oder Verkaufsgespräch 
 

spüren Sie hemmendes Lampenfieber oder sogar Angst aufsteigen. Schweißnasse Hände, Herzklopfen, schwarze Wissenslöcher, die sich auftun.  Sie würden sich am liebsten ins Schneckenhaus zurückziehen. 

 

 

Es geht auch anders!

Und zwar mit Klopfakupressur und Progressiver Muskelentspannung

Einfach ausgedrückt handelt es sich bei der Klopfakupressur um eine Art Akupunktur für die Seele. Statt Nadeln werden die Akupunkturpunkte leicht beklopft. 

Diese Methode eignet sich hervorragend dazu emotionale Blockaden, Lampenfieber, Versagensängste, negative Gedankenmuster, körperliche Verspannungen, ... aufzulösen.

Im Seminar werden verschiedene Methoden der Spannungsreduktion vorgestellt - so wird unterstützend die Progressive Muskelentspannung eingesetzt. Diese Kombination ermöglich es, schnell Entspannungserfahrung zu machen. 

 

 

Informationen zur Klopfakupressur finden Sie hier

      

ZIELGRUPPE

Angesprochen sind besonders Personen, die

  • unter Lampenfieber, Prüfungsangst, Nervosität, ... leiden

  •  mehr innere Ruhe und Gelassenheit fühlen und souverän reagieren möchten

  • herausfordernde Gespräche, Bewerbungs- oder Prüfungssituationen meistern müssen 

  • die bei Reden und Präsentationen zeigen möchten was sie können

  • die sich geringere Stressanfälligkeit auch in anderen Situationen wünschen 

 

 

NUTZEN & WIRKUNG

  • Senkung des Erregungsniveaus

  • Förderung von Gelassenheit, innerer Ruhe und Selbstvertrauen

  • Reduzierung bzw. Auflösung unerwünschter Emotionen vor und während Situationen, die Sie unsicher und aufgeregt werden lassen  

 

IHRE ZUSÄTZLICHEN VORTEILE

  • Praktische Übungen, die Sie sofort umsetzen können

  • Sie können Ihr eigenes Thema gleich im Seminar bearbeiten

  • Sie erhalten Ihr persönliches Arbeitsskript zur Nachbetrachtung und Üben für zuhause

Ihr persönliches Plus

Auf Wunsch der Teilnehmer*innen sind Reflexionstreffen und regelmäßige Übungsabende möglich!

 

TEILNAHMEGEBÜHR

EUR 130,-- 

 

TERMIN

Samstag, 6. März 2021

09.00 - 17.00 Uhr

Seminarraum Linz

 

 

 

 

ANMELDUNG

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, ersuche ich um Anmeldung bis längstens 6. Februar 2021.

 

 

 

 

 

 

 

Sie haben noch Fragen? 

 

Für offene Fragen und allgemeine Auskünfte stehe ich  Ihnen  gerne zur Verfügung: 

Bettina Presenhuber
(T) 0699 120 130 04

Sie haben Interesse an meinem Angebot?

Dann nehmen Sie Kontakt zu mir auf!

Büroadresse:

4240 Freistadt, Fichtenstraße 4

Telefon:

0699 120 130 04

Musikergesundheit,

Stressreduktion & Entspannung

Mitarbeitergesundheit

Corona ist noch immer ein Thema. Ich bitte Sie, weiterhin ausschließlich über Telefon und E-Mail mit mir in Kontakt zu treten und bei Bedarf einen Termin zu vereinbaren. Bis auf weiteres biete ich keine Einzelsitzungen an.  

Bitte haben Sie hierfür Verständnis.

© Bettina Presenhuber                                                                                                                                                               Datenschutz | Impressum | AGB

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